1個平衡動作自測健康 撐不到10秒心臟病風險增50% 專家教3招逆轉

1個平衡動作自測健康 撐不到10秒心臟病風險增50% 專家教3招逆轉

1個平衡動作自測健康 撐不到10秒心臟病風險增50% 專家教3招逆轉1個平衡動作自測健康 撐不到10秒心臟病風險增50% 專家教3招逆轉

透過10秒的平衡動作,就可以測量身體健康狀況!有醫生教1個可輕鬆在家進行的平衡測試,並指如動作撐不到10秒,患心臟病風險可大增50%。對於無法達到10秒的人士,他建議可透過3大方法改善平衡力,甚至每日做5分鐘就有效。 1個平衡動作自測健康 撐不到10秒心臟病風險增50% 根據內媒《生命時報》報道,浙江省人民醫院老年醫學科主任醫師孫東昇指,有大量研究發現,人體平衡能力猶如一面健康鏡子,能反映心臟和腦

分享